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　　这一发现表明，压力可能通过不同途径分别影响睡眠和记忆。神经科学家指出★★，这意味着“睡眠障碍与压力通路可能相对独立”■■。另外一些研究人员则认为，这一发现是理解压力如何影响行为的重要进展。

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　　嵌合抗原受体T细胞（CAR-T细胞）已成为强大的抗癌武器，科学家们正研究将其用于治疗自身免疫性疾病等病症。但现有制备方法需提取并改造患者免疫细胞★★，耗时漫长★■◆★■，部分患者甚至可能在疗法制备完成前离世。

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　　此前研究已知，室旁核神经元通过释放促肾上腺皮质激素调节压力，并与睡眠和记忆相关脑区存在联系，但其具体作用机制尚不明确。为探索这一问题，研究人员对小鼠施加压力（例如通过将其限制在塑料管内），随后测试其记忆并监测睡眠时的脑活动。结果发现，受到压力的小鼠不仅睡眠质量下降，记忆能力也显著减弱。进一步实验显示，激活室旁核神经元会重现这些负面效应◆★★■◆，而抑制这些神经元则能改善睡眠，并更显著地提升记忆表现◆◆。

　　该研究局限性包括自我报告数据的误差◆■★★，以及无咖啡摄入量较低导致统计结果不显著★★■■■◆。 该研究由美国国立卫生研究院资助◆★■■★，成果发表于《营养学杂志》（The Journal of Nutrition）■★，为咖啡与健康的关系提供了新的科学依据。

　　研究人员指出，咖啡中的生物活性成分可能是健康益处的来源，但添加糖和饱和脂肪会削弱其益处■★★★■◆。低糖标准为每8盎司（约0■◆.23升）杯不超过2★★★■◆.5克（约半茶匙）糖，低饱和脂肪为不超过1克（相当于5汤匙2%牛奶）■■。

　　此外，该技术还可用于清除导致自身免疫病的B细胞。在猴子实验中，B细胞水平数日内显著下降，7周后恢复正常，表明免疫系统成功“重置”★★★◆◆。相比传统方法◆■，该技术无需体外细胞改造，有望大幅缩短治疗时间并降低成本。目前，传统CAR-T细胞制备费用每剂高达百万美元，且患者需接受化疗预处理◆◆，而新方法有望规避这些问题★■★■◆。

　　在实验中◆★★，秋葵和葫芦巴的提取物表现出优异的微塑料吸附能力◆★★★。这些天然聚合物能使微塑料团聚并沉淀★★◆■■◆，从而便于分离。团队通过浸泡秋葵切片和粉碎的葫芦巴籽，提取出多糖类物质并制成粉末★■■。测试显示，每升水中加入1克提取物效果最佳★■◆◆■◆：秋葵粉末一小时内可清除67%的微塑料，葫芦巴粉末可达93%，而两者混合使用30分钟内清除率为70%，其性能优于目前污水处理中常用的合成聚合物聚丙烯酰胺。

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　　美国宾夕法尼亚大学的研究人员发现，下丘脑中的一组神经元可能是压力引发睡眠和记忆障碍的关键。这项发表在《神经科学杂志》（The Journal of Neuroscience）上的研究指出，下丘脑的室旁核神经元通过特定机制介导压力对睡眠和记忆的影响◆■★，为治疗压力相关睡眠障碍提供了新方向◆◆■★■。

　　该研究基于1999至2018年美国国家健康与营养调查（NHANES）数据，包含4.6万名20岁及以上成年人。结果显示，每日饮用1杯咖啡可降低16%的全因死亡风险★★，2-3杯时升至17%，但超过3杯后无额外益处■◆◆★■◆，且与心血管保护的关联减弱。咖啡摄入与癌症死亡率无显著关联。

　　不过★★◆◆■，研究中也观察到一例严重炎症反应，类似副作用在传统CAR-T治疗中偶有发生。目前，开发了该技术的美国生物技术公司Capstan Therapeutics已启动I期临床试验，进一步评估该技术的安全性和有效性。若成功◆■，这一方法或将成为癌症和自身免疫病治疗的重要突破。

　　美国塔尔顿州立大学的一项研究发现，秋葵和葫芦巴中的天然黏性物质能有效清除水体中的微塑料，清除率最高可达90%★★★◆。这一成果由科研团队发表于化学领域期刊《ACS Omega》，为治理水污染提供了新思路。

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　　研究人员指出，睡眠和记忆问题是多种精神障碍（如创伤后应激障碍和重度抑郁症）的早期症状，往往在明确诊断之前就已出现★★。针对室旁核神经元的治疗有望延缓这些疾病的发展进程★■。

　　目前◆■，污水处理普遍使用聚丙烯酰胺，但秋葵和葫芦巴提取物作为可生物降解的无毒替代品，不仅能清除微塑料，还能避免引入有害物质，从而降低长期健康风险。这一发现为水污染治理提供了更环保的解决方案，未来有望广泛应用于饮用水净化、工业废水处理等领域。（刘春）

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　　这项研究不仅揭示了压力与睡眠、记忆的关联◆★■■★■，也为未来治疗相关疾病提供了潜在靶点。

　　研究表明，每日饮用1-2杯含的咖啡可能降低全因死亡风险和心血管疾病死亡风险◆★★。美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的最新研究发现■★，咖啡的健康效益与添加糖和饱和脂肪的量密切相关。黑咖啡或仅含少量糖和脂肪的咖啡可使全因死亡风险降低14%，而高糖高脂肪的咖啡则无此效果。

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　　近日，《科学》（Science）杂志报道了一项突破性技术，利用mRNA（信使核糖核酸）诱导患者体内自主生成CAR-T细胞。该方法借鉴了新冠疫苗的脂质纳米颗粒递送技术，通过改造后的纳米颗粒靶向T细胞，并携带编码CAR的mRNA。动物实验显示◆■★★，注射后3小时内■■◆■★，小鼠血液★◆★■◆■、脾脏和淋巴结中即出现大量CAR-T细胞★◆■，高剂量治疗组的肿瘤在3天内几乎完全消失。

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